🌧️【梅雨対策】雨の時期の工夫＆大雨で水災に遭った際の保険(補償)について
- スカイ総合保険株式会社
- 6月16日
- 読了時間: 7分
更新日：6月17日
入梅の候、皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか？
今回は、雨の時期の体調面・災害面でのお役立ち情報のご紹介となります。
ご一読いただけますと幸いです。
＼福井県内のイベント情報😀／
🍈ふくいメロンまつり２０２６
日時：2026年6月19日(金)～21日(日)
19日 13:00～19:00
20日 10:00～16:00
21日 10:00～16:00
場所：ハピテラス／ハピリン1階
（福井県福井市中央１丁目２－１）
ポイント：福井のメロンを代表するマルセイユメロン、アンデスメロンなど、高品質のメロンが人気です。「今年も食べごろ！！」 旬のメロンの美味しさを味わってください。
▼公式ホームページ
～梅雨時期のさまざまな対策～
梅雨の候、皆さまいかがお過ごしでしょうか
梅雨の時期は、特に室内に結露やカビが発生しやすく、体調不良・アレルギー症状、住宅の傷みの原因に繋がります。
室内の結露は冬に現れるイメージがありますが、実際は、梅雨の時期にも湿度の影響によって結露が出ます。この結露を放置しておくと、高温多湿を好むカビ菌や雑菌が繁殖します。
特に空気の通りが悪い場所(部屋の隅、クローゼット、押し入れ 等)は注意が必要です。
💧カビや雑菌の繁殖を抑えるポイント
✔結露は早めにふき取る
新聞紙や雑巾などで窓にできた結露をふき取る事で、室内の湿度の上昇を抑えることができます。
✔こまめに換気する
雨が降りやすい梅雨の時期は、一日中、窓を閉めておく方が多いと思われますが、空気の通りが滞ると、湿気がこもり結露が発生しやすくなります。こまめに窓を開ける・または換気扇などを使用し、室内の湿気を外に出すようにしましょう。
✔除湿機、エアコン、除湿グッズを活用する
除湿機やエアコンなどを使用すれば、室内の湿度を調整して結露やカビを防ぐことも可能となります。
湿度は４０％～６０％の間を目安に調整するのがおすすめです。
※湿度が６０％を超えると、結露やカビが発生しやすくなります
※除湿機、エアコンのフィルターは２週間に１回くらいの頻度で掃除をしておくのがおすすめです。
掃除をすることで、除湿機、エアコンのフィルター内のカビの増殖を防ぎます。
また、空気が滞る箇所(部屋の隅、クローゼット、押し入れ など)に除湿グッズを置いておくことで、余分な水分を吸収しカビの発生・匂いなどを予防する事に繋がります。
☔〈梅雨時〉洗濯物の部屋干しの臭いを予防するには
梅雨の時期、湿気の多い時期は、部屋干しをした洗濯物の臭いが気になりがちです。
洗濯方法や干し方、空気の通りを工夫することによって、これらの臭いを大きく軽減することができます。
ポイント
✔洗濯物をため込まず、すぐに洗う
汚れた衣類を長時間洗濯カゴに入れておくと、雑菌が繁殖します。できるだけ早めに洗濯しましょう。
✔洗濯物の干し方を工夫する
部屋干し独特の臭いを防ぐためには、洗濯物を早く乾かすことが重要です。
●洗濯物同士(ハンガー)の間隔をあけて干す
●厚めの衣類は外側、薄手の衣類は内側など衣類に合わせて分けて干す
●サーキュレーター・扇風機を活用する など
✔除湿機、空気清浄機を活用する
室内の湿度を調節し、雑菌の繁殖を抑えることも重要となります。
除湿機やエアコンの除湿モードなどで湿度を５０％以下に保つことが理想です。
✔洗濯槽のカビ＆雑菌対策をおこなう
洗濯槽の裏に、ぬめり・黒カビなどが発生している場合があります。普段見えにくい箇所に汚れなどがあることにより、汚れた洗濯槽で洗濯→洗濯槽内で雑菌やカビ菌が繁殖してしまう＋洗濯物に雑菌やカビ菌がつく悪循環に陥っている可能性があります。
洗濯槽は月に１～２回ほど、洗濯槽クリーナーなどでお手入れをするようにしましょう。
✔部屋干し臭に強い抗菌・酵素入りの洗剤を選ぶ
湿度が多く蒸し暑い日々となりましたが、湿気対策を生活に取り入れ、この時期を乗り越えていきましょう。
😣雨の日や雨の日の前日に、頭痛・めまいはありませんか？
●雨の日の前日に頭が痛くなる
●低気圧が近づくと、体が重くなる
●梅雨の時期はめまい・関節痛がひどくなる
近年、少しずつこれらの症状が解明されてきました。
こうした不調は、「気象病（天気痛）」と呼ばれ、昨今ニュースなどでも取り上げられるようになりました。
天気痛の原因は？
✔「気圧」「湿度」「気温」の急な変化で、自律神経(交感神経・副交感神経)のバランスが乱れることで起こります。
✔気圧が下がり始める「途中の変化」に苦痛を感じる人が多いのも特徴です。
✔女性、若年～中年、片頭痛持ち、もとからめまいを持っている人が多いです。
※自律神経は、全身の器官をコントロールしているため、症状の現れ方も人それぞれです。
▼気象病(天気痛)についての論文
気象病(天気痛)は、耳の奥にあり気圧の変化を感じ取るセンサーである「内耳」が大元となります。
〈メカニズム〉
気圧の変化
↓
内耳で気圧を感じ取り、脳に伝達
↓
自律神経が過剰に反応
↓
全身へ(血管の収縮・拡張、痛み、感受性、消化器症状が大きく変動)
↓
体調不良
〈イメージ〉
😊自分でできる天気痛の予防・対策
✔自律神経を整える
●カフェイン、アルコール、寝る前のスマホを控える
●週に3回～5回、散歩などで30分ほど有酸素運動を行う
●お風呂の時、ゆっくり湯船につかる
✔内耳のマッサージ
●耳をあたためる(ホットタオルで軽く当てる)
●1日3回「くるくる耳マッサージ」をする
▼「くるくる耳マッサージ」のやり方 公式ホームページ
✔天気＋気圧の変化を予測できるようにする
●「頭痛ーる」などの気圧変化と気象病(天気痛)が予測されるアプリを活用する
▼公式ホームページ
✔食事に気を付ける
●(タンパク質＋炭水化物)朝食をしっかりとる
●水分・ミネラルを適切にとる
その他、市販薬や医療機関での治療(処方薬)で症状を緩和することもできます。
ご自身の身体・体調に合った方法で対処する事が望ましいです。
気象病(天気痛)にお悩みの方は、無理せず体調にあわせて休む・場合によっては医療機関での受診をおすすめします。
🏚️突然の大雨などで、建物に損害を受けてしまったとき
個人用火災保険「THEすまいの保険」にて、水災補償をセットできます！
※保険の対象が「戸建ての建物(T、H構造)」の場合、水災補償が原則セットとなります。
■補償内容「水災」
突然の大雨、近くに川や山は無いから大丈夫・・・ではありません
台風や暴風雨などにより発生する洪水（こうずい）、高潮、土砂崩れ。これらの被害は、水災補償をつけていないと補償されません。
最近では、突然の水量増加に行き場を失った下水などが溢れる（あふれる）都市型の洪水（こうずい）も増えており、多くの方が水災の危険と隣りあわせに暮らしているといっても過言ではありません。
※津波による浸水等は補償されません。
※建物、家財はそれぞれ別のご契約となります。
※「家財」を保険の対象としてご契約いただいていない場合、家財に損害が生じた場合であっても保険金をお支払いすることができません。
■こんな時でも補償されます！
(例)
「台風で近くの川が氾濫し、床上浸水して、壁の張り替えが必要となった」
「豪雨等で山が土砂崩れを起こし、家を押し流してしまった」
※建物が保険の対象に含まれる場合にかぎります。
※ベーシック(Ⅰ型)水災なし、ベーシック(Ⅱ型)水災なし、スリム(Ⅱ型)を選択された場合は補償されません。
※保険の対象が「戸建ての建物(Ｔ、Ｈ構造）」の場合、水災補償が原則セットとなりますので、ベーシック(Ⅰ型）、ベーシック(Ⅱ型)、スリム(Ⅰ型)をご選択ください。
■「建物」が保険の対象の場合
台風や豪雨等によって洪水（こうずい）となり、家屋が流されたり（建物の協定再調達価額の30%以上の損害*）、居住部分が床上浸水したことにより建物が損害を受けた場合に、保険金をお支払いします。
※保険金のお支払い方法が「新価・実損払」の場合
■「家財」が保険の対象の場合
台風や豪雨等によって洪水（こうずい）となり、家財が流されたり（家財の再調達価額の30%以上の損害*）、保険の対象である家財を収容する建物の居住部分が床上浸水したことにより家財が損害を受けた場合に、保険金をお支払いします。
※保険金のお支払い方法が「新価・実損払」の場合
■お支払する保険金の額
損害の額から自己負担額を差し引いた額をお支払いします。
▼損保ジャパン公式ホームページ
今回のご紹介は以上となります。
雨の時期となり、体調面・災害面でも心配事が増えてくるかと思いますが、あらかじめ対策を講じておくことで安心できるでしょう。
また、保険につきまして疑問点やご質問・保険の見直しや変更がありましたら、お気軽にスカイ総合保険株式会社までお問い合わせください！😀
よろしくお願いいたします。
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